Самообследование молочних желез

Самообследование является одним из методов, который проводится самой женщиной, повышает уровень осведомленности и привлекает внимание женщины к состоянию молочных желез. Его рекомендуется проводить один раз в месяц в первую неделю после менструации, поскольку в этот период молочные железы не увеличены и не напряжены. Во время менопаузы его нужно проводить ежемесячно. Метод включает в себя осмотр и прощупывание.

ОСМОТР

Встаньте перед зеркалом сначала с опущенными, а потом с поднятыми вверх руками. Обратите внимание на такие признаки:

• втягивание или выпячивание участка кожи;
• изменение обычной формы или размера одной из молочных желез;
• наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска;
• покраснение и припухлость участков кожи молочной железы.

ПРОЩУПЫВАНИЕ (пальпация)

Проводится в положении лежа на спине. Под лопатку с обсматриваемой стороны подложите валик таким образом, чтобы грудная клетка была немного поднята. Пальпируйте каждую молочную железу противоположной рукой. Избегайте грубого прощупывания и захвата большого участка ткани молочной железы, поскольку это может создать впечатление уплотнения, которого на самом деле не существует.

Обследование проводится в трех положениях:

• рука с обсматриваемой стороны направлена вдоль туловища;
• рука направлена вверх за голову;
• рука направлена в сторону.

Пальцами другой руки молочную железу пальпируют (прощупывают) следующим образом:

• Вы можете выбрать круговые движения (рис. 1);
• движения по линии вверх и вниз (рис. 2);
• клиноподобные движения (рис. 3).

Всегда пальпируйте молочные железы в одной и той же последовательности. Это поможет Вам не пропустить ни одного участка, а также запомнить, какими Ваши молочные железы обычно бывают на ощупь.

Отдельно обследуется сосок. Его сжимают между пальцами со сторон ареолы для того, чтобы убедиться, что из соска не появляются выделения (рис. 4).

Мал. 01                  Мал. 02                  Мал. 03                  Мал. 04

ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

а) в молочной железе появились уплотнения

б) необычное увеличение одной из молочных желез, разный уровень сосков

в) при наклоне вперед или при поднятых руках впечатление, что кожу «приклеили»

г) втягивание соска, которое ранее не наблюдалось (из соска вытекает темно-желтая или кровянистая жидкость)

д) изменение кожи соска (появились язвы, огрубелость, отек, покраснение)

е) увеличение лимфатических узлов (под мышками, над или под ключицами)

з) диффузное утолщение (участок кожи, который покрывает молочную железу, сморщился и напоминает апельсиновую корку)

При обнаружении изменений немедленно обратитесь к врачу! Не упустите свой шанс!